Mac硬盤被抹掉后恢復(fù)數(shù)據(jù)可以嘗試以下幾種方法：

1. 使用Time Machine備份恢復(fù)：

如果您之前已經(jīng)通過Time Machine進(jìn)行了備份，可以按照以下步驟恢復(fù)數(shù)據(jù)：

1. 重啟Mac，在啟動時(shí)按住`Option`鍵，選擇Time Machine備份所在的硬盤。

2. 選擇要恢復(fù)的備份點(diǎn)。

3. 按照屏幕上的指示進(jìn)行恢復(fù)。

2. 使用Mac自帶的“磁盤工具”：

如果硬盤被抹掉，但數(shù)據(jù)沒有被完全覆蓋，可以使用Mac自帶的“磁盤工具”嘗試恢復(fù)：

1. 打開“應(yīng)用程序”>“實(shí)用工具”>“磁盤工具”。

2. 在左側(cè)選擇您的硬盤。

3. 點(diǎn)擊“恢復(fù)”。

4. 選擇一個(gè)未使用的硬盤分區(qū)或外部硬盤作為恢復(fù)目標(biāo)。

5. 按照屏幕上的指示進(jìn)行恢復(fù)。

3. 使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件：

如果以上方法都無法恢復(fù)數(shù)據(jù)，可以考慮使用第三方數(shù)據(jù)恢復(fù)軟件，如：

EaseUS Data Recovery Wizard for Mac：支持多種數(shù)據(jù)恢復(fù)場景，如格式化、分區(qū)丟失、文件被刪除等。

Disk Drill for Mac：提供免費(fèi)的數(shù)據(jù)恢復(fù)功能，支持多種文件類型。

iSkysoft Data Recovery for Mac：界面簡潔，操作簡單。

4. 聯(lián)系專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)服務(wù)：

如果以上方法都無法恢復(fù)數(shù)據(jù)，或者數(shù)據(jù)非常重要，可以考慮聯(lián)系專業(yè)數(shù)據(jù)恢復(fù)服務(wù)。這類服務(wù)通常收費(fèi)較高，但恢復(fù)成功率相對較高。

請注意，數(shù)據(jù)恢復(fù)過程中可能會對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行覆蓋，因此建議在嘗試恢復(fù)數(shù)據(jù)之前，先備份重要數(shù)據(jù)?；謴?fù)數(shù)據(jù)后，建議對硬盤進(jìn)行徹底的檢查，確保數(shù)據(jù)安全。