以下是清洗頑強陳年血跡的一些方法：

1. 檸檬汁加鹽水：將檸檬汁和鹽水混合，然后把有血跡的部位浸泡在其中一段時間，檸檬汁中的酸性成分有助于分解血跡，鹽水有一定的清潔作用。之后正常搓洗。

2. 生姜擦洗：把生姜切成片，在有血跡的地方來回擦拭。生姜中的某些成分可以幫助去除陳舊血跡。

3. 雙氧水：先用冷水浸泡有血跡的物品，然后在血跡處倒上少量雙氧水，稍等片刻后進行搓洗。雙氧水具有氧化性，能分解血跡。

4. 加酶洗衣粉：使用加酶洗衣粉，用溫水浸泡有血跡的衣物。酶能夠分解蛋白質(zhì)，從而有助于去除血跡。

5. 草酸溶液：草酸能溶解血跡中的鐵成分。但使用草酸時要注意稀釋，并避免接觸皮膚。

需要注意的是，在清洗前要先確認衣物的材質(zhì)是否適合上述方法，以免造成損壞。而且無論使用哪種方法，清洗后都要用清水徹底漂洗干凈。