久久午夜无码,国产中文资源,Chinese熟女熟妇2乱2,高清五码d一区

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 智慧問(wèn)答 > 正文

貴州體考三級(jí)跳規(guī)則

貴州體考三級(jí)跳規(guī)則

貴州省的體育考試(體考)三級(jí)跳遠(yuǎn)規(guī)則通常遵循中國(guó)田徑協(xié)會(huì)發(fā)布的官方規(guī)則,以下是一些基本的規(guī)則和步驟:1. 場(chǎng)地要求: 三級(jí)跳遠(yuǎn)的場(chǎng)地應(yīng)為直道,長(zhǎng)至少30米,寬至少10米...

貴州省的體育考試(體考)三級(jí)跳遠(yuǎn)規(guī)則通常遵循中國(guó)田徑協(xié)會(huì)發(fā)布的官方規(guī)則,以下是一些基本的規(guī)則和步驟:

1. 場(chǎng)地要求:

三級(jí)跳遠(yuǎn)的場(chǎng)地應(yīng)為直道,長(zhǎng)至少30米,寬至少10米。

跳遠(yuǎn)沙坑長(zhǎng)至少10米,寬至少2.75米,深至少0.6米。

2. 比賽器材:

跳遠(yuǎn)沙坑需鋪有沙子,沙子應(yīng)保持干燥和均勻。

跳遠(yuǎn)板或踏板應(yīng)固定在起跳線(xiàn)上,確保跳遠(yuǎn)者能夠平穩(wěn)起跳。

3. 比賽規(guī)則:

比賽分為預(yù)賽和決賽,根據(jù)成績(jī)決定晉級(jí)。

跳遠(yuǎn)者必須使用兩腳同時(shí)起跳。

每次試跳后,跳遠(yuǎn)者必須從同一地點(diǎn)起跳,并使用同一只腳作為起跳腳。

跳遠(yuǎn)者起跳后,不得踩線(xiàn)或以其他方式違反規(guī)則。

跳遠(yuǎn)者必須在落地后立即轉(zhuǎn)身離開(kāi)沙坑,不得有任何阻礙其他運(yùn)動(dòng)員或影響比賽的行為。

4. 三級(jí)跳遠(yuǎn)的步驟:

單腳跳:跳遠(yuǎn)者用一只腳起跳,盡量跳遠(yuǎn)。

跨步跳:在單腳跳之后,跳遠(yuǎn)者必須跨出一大步,落地后立即用另一只腳起跳。

跳躍:在跨步跳之后,跳遠(yuǎn)者進(jìn)行最后一次跳躍,目標(biāo)是跳得最遠(yuǎn)。

5. 成績(jī)計(jì)算:

每次跳躍后,測(cè)量跳遠(yuǎn)者落地點(diǎn)的距離,以米為單位。

記錄三次試跳中的最佳成績(jī)。

6. 犯規(guī):

如果跳遠(yuǎn)者在起跳或跳躍過(guò)程中踩線(xiàn),或者跳遠(yuǎn)后沒(méi)有轉(zhuǎn)身離開(kāi)沙坑,將會(huì)被判定為犯規(guī)。

如果跳遠(yuǎn)者連續(xù)三次犯規(guī),將被取消比賽資格。

請(qǐng)注意,具體的規(guī)則可能會(huì)有細(xì)微差別,具體應(yīng)以貴州省教育考試院或當(dāng)?shù)伢w育管理部門(mén)發(fā)布的最新規(guī)定為準(zhǔn)。

无码人妻丰满熟妇区毛片蜜桃精品| av一本在线观看| 国产区巨大| 伊人天堂社区| 久久久蜜臀91| 亚洲AV成人无码网天堂| 日韩黄色片久久| 国产精品无码AV剧情| 九九九九国产精品| 久久久精品人妻一区二区三区| 国产免费无码精品视频网站| 国产a精彩视频精品视频导航| 亚洲综合色图吧| 另类图区中文字幕| 免费五码网站| 国产亚洲日本精品一区| 久久丁香视频网| 国产肥熟女视频一区二区三区| 日韩免费黄网站| 精品无码久久久久成人漫画| 一级黄色录像在线看| 国产精品之精品| 国产色秀视频在线播放| 亚洲欧美另类在线观看一区| 俺去鲁婷婷六月色综合| 欧美精品蜜桃| 精品婷婷乱码久久久| AV72人网| 欧美日韩在线视频专区免费| 久久久一本精品99久久k精品66 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频| 丰满人妻无码一区二区三区| 中文乱伦视频一区| 超碰情人| 亚洲AV综合色区无码二区爱AV| 偷拍中文亚洲欧美动漫| 91嫩草国产在线看网站| chanes 国产| 国产五大区无码在线| 中文字幕AV有码在线| 香蕉伊蕉伊中文视频在线|