根據(jù)國際航空運輸協(xié)會（IATA）的規(guī)定，旅客攜帶的充電寶或移動電源的額定能量通常不能超過100Wh（瓦時）。對于出國旅行，大多數(shù)航空公司會遵循這一規(guī)定。

換算成毫安時（mAh），100Wh相當于：

100Wh × 1000（將瓦時轉(zhuǎn)換為毫安時）= 100000mAh

因此，一般來說，充電寶的額定能量在100000mAh以下都是可以帶上飛機出國旅行的。不過，不同國家和航空公司的具體規(guī)定可能有所不同，建議在出行前查閱相關航空公司或目的地的具體規(guī)定，以確保符合要求。同時，充電寶的包裝上通常會有一個標明額定能量的標簽，確保在攜帶前檢查清楚。