1 電磁輻射微波爐在加熱食物時會產(chǎn)生電磁輻射長期暴露于高強度輻射下可能對人體造成傷害，例如1 增加孕婦流產(chǎn)和胎兒發(fā)育異常的風險2 提升腫瘤發(fā)病率，可能導致細胞癌變3 降低免疫力，破壞人體免疫系統(tǒng)4 引起神經(jīng)衰弱，可能導致頭痛頭暈失眠和心悸等癥狀2 營養(yǎng)流失研究表。

1 使用微波爐不會對人類健康造成危害2 微波爐采用嚴格的密封技術(shù)，有效防止微波泄漏3 即使有少量微波泄漏，只要正確使用并保持安全距離，就不會對人體產(chǎn)生影響4 不當使用微波爐可能會導致食物中的水分和營養(yǎng)成分流失，影響食物質(zhì)地和口感5 應避免使用微波爐加熱密封的食物，如袋裝瓶裝或。

微波爐的危害性1 輻射問題微波爐在加熱食物時會產(chǎn)生輻射強輻射可能對人體造成傷害，如導致孕婦流產(chǎn)胎兒畸形或發(fā)育不良，提高惡性腫瘤的并發(fā)率，降低人體的抵抗力，破壞人體免疫系統(tǒng)，誘發(fā)神經(jīng)衰弱等癥狀2 營養(yǎng)流失數(shù)據(jù)顯示，微波爐加熱后，食物的營養(yǎng)價值減少了60%以上，其中礦物質(zhì)維生素。

1 禁止空載使用微波爐，因為這可能會損壞磁控管為了保護微波爐，建議每天清潔爐腔內(nèi)壁2 打開的袋裝或瓶裝食物應先放入容器中，然后再放入微波爐雞蛋必須在打碎并攪拌均勻后才能放入，以防止爆炸事故的發(fā)生3 解凍食物時應避免使用高功率，否則可能導致食物外部熟透而內(nèi)部未熟，影響食用安全4。

1不使用塑料容器，部分塑料容器加熱時會軟化，造成食物外漏或者在加熱過程中釋放有害成分，這也是部分人說微波爐加熱食物會增加患癌癥風險的原因之一2不使用金屬器皿，放入微波爐內(nèi)的鐵鋁不銹鋼或者搪瓷等器皿，在加熱時會與之產(chǎn)生電火花并反射微波，這樣不但會損傷爐體還會影響食物加熱3。