花菜和西蘭花區(qū)別?哪種更適合你?_蔬菜

還有就是它倆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，其實(shí)西蘭花比花菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以就不適宜高溫來爆炒，會(huì)喪失掉其中的營(yíng)養(yǎng)的，最為突出的還是西蘭花中的維生素A和胡蘿卜素，所以總體來講花菜更適于日常炒菜吃大家炒花菜的辦法也都截然不同，有喜歡焯水...

閱讀全文 雍佑 41 次瀏覽 2025-04-24 數(shù)碼