枸杞茶 枸杞茶能滋腎養(yǎng)肝潤(rùn)肺明目強(qiáng)壯筋骨改善疲勞此養(yǎng)生茶對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)引起的眼睛疲勞尤為適宜配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效決明子茶 決明子20克，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服有祛風(fēng)散清肝明目潤(rùn)腸通便之功效此養(yǎng)生茶對(duì)虛火上炎目；4勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎 勿忘我花茶滋陰補(bǔ)腎養(yǎng)顏美容補(bǔ)血養(yǎng)血，能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用 5合歡花茶清心養(yǎng)胃 將合歡花用清水疾速?zèng)_刷后放于杯中，參加冰糖，以沸水沖泡，然后蓋口悶約2分鐘后飲用春日常飲合歡茶，可安神清心養(yǎng)胃增強(qiáng)記。

香氣濃郁口感柔和，深受廣大茶友的喜愛(ài)，茉莉花茶具有舒肝明目，排毒潤(rùn)膚，清熱去火，美容養(yǎng)顏的功效，茉莉花茶在鎮(zhèn)靜方面也有很好的作用，可安泡法取金銀花茶3克入杯，用開水沖泡，隨即加上杯蓋，待3分鐘左右即可春季養(yǎng)生喝蜂蜜檸檬茶是不錯(cuò)的選擇有消除疲勞減輕頭痛緩解口干舌燥提神醒腦的作用，春困時(shí)；春季是人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛的一個(gè)季節(jié)，使人做事急躁，容易發(fā)火因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝我們可以通過(guò)各種茶飲的調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)清肝柔肝疏肝護(hù)肝的功效那么，春季喝什么茶養(yǎng)生效果好呢春天喝什么茶養(yǎng)生春季很多人普遍的都會(huì)都會(huì)出困倦乏力現(xiàn)象，這是春困的表現(xiàn)這個(gè)時(shí)候最適合喝花茶花茶。

導(dǎo)語(yǔ)每個(gè)季節(jié)都有養(yǎng)生重點(diǎn)，而春季需要著重養(yǎng)的是肝，所以我們需要從生活的方方面面去養(yǎng)肝護(hù)肝才行，其中，在飲食上，我們也要多吃一些養(yǎng)肝的食物，例如可以喝一些養(yǎng)肝的茶那么，春季養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好呢一起來(lái)看看下面的春季養(yǎng)肝最佳茶飲推薦吧春季養(yǎng)肝護(hù)肝喝什么茶最好 春季養(yǎng)肝最佳茶飲推薦；1 花茶春困期間，花茶是提神醒腦的佳選如茉莉花茶，以其清香宜人的茉莉花香提神，驅(qū)散寒氣，振奮精神，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還有美容養(yǎng)顏的功效茉莉花茶是綠茶與茉莉花的完美結(jié)合，適合用透明玻璃蓋杯泡制，溫度適中，既能保持花香，又能保健2 薄荷茶薄荷茶具有清涼提神的作用，尤其適合春困時(shí)節(jié)，但需注意。

現(xiàn)代科學(xué)也證實(shí)，茶葉富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括維生素微量元素和氨基酸，對(duì)抗衰老具有顯著效果同時(shí)，茶葉中的兒茶素茶多酚等物質(zhì)有助于減肥和降低膽固醇，促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，維護(hù)身體的健康根據(jù)四季特點(diǎn)，選擇合適的茶飲更為養(yǎng)生春天，宜飲用花茶，如茉莉花茶，能緩解春困，散發(fā)體內(nèi)寒邪，提神醒腦。

薄荷茶具有清涼口感和獨(dú)特香氣，疏風(fēng)散熱清咽利喉對(duì)于春季常見(jiàn)的風(fēng)熱感冒咽喉腫痛等癥狀有很好的緩解作用薄荷茶還能提神醒腦，消除疲勞，適合在春季午后飲用蒲公英茶具有清熱解毒利尿排濕的功效春季氣候潮濕，容易導(dǎo)致身體濕氣過(guò)重，適量飲用蒲公英茶可以幫助身體排出濕氣，保持身體健康此外；\x0d\x0a5薄荷菊花茶\x0d\x0a6茉莉花茶\x0d\x0a茉莉花茶香氣清婉，馥郁宜人，在這個(gè)時(shí)候飲用，不僅可以提神解郁消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃美容養(yǎng)顏的作用\x0d\x0a7玫瑰花茶\x0d\x0a玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)疏肝理氣平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理。